관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해
관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환입니다.
지속적이고 무리하게 관절을 사용하다 보면 관절 사이에 연골이 퇴행화 되어
관절 통증, 관절 운동장애 등이 나타나게 됩니다.
특히 체중을 많이 받는 무릎 관절, 엉덩이 관절 등에 심한 통증과 운동 장애가 나타나기 쉽습니다.
원인
· 노화로 인한 관절의 퇴행성 변화
· 지나친 운동이나 외부 충격으로 연골이 손상되는 경우
· 관절의 반복적인 사용으로 인해 연골, 인대가 닳게 되는 경우
· 비만으로 인한 관절과 연골 압박
· 근육과 뼈에 영양공급이 부족해질 경우
증상
· 걸을 때 관절에서 소리가 난다.
· 간단한 동작에도 무릎이 무겁고 무릎 관절이 어긋나는 듯 하다.
· 한 자세로 오랫동안 앉거나 서 있으면 관절이 쑤시고 아프다.
· 앉았다 일어날 때 무릎이 잘 펴지지 않거나 삐걱 소리가 난다.
· 아침보다 저녁, 혹은 운동 후에 관절이 붓고 열이 나면서 아프다.
· 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣하게 굳었다가 조금 움직이면 풀린다.
· 체중이 실리는 무릎, 엉덩이, 고관절, 발과 척추 관절 등이 아프다.
무릎 관절 질환
무릎 관절 질환이란?
무릎을 많이 사용하는 스포츠 활동, 무리한 노동, 뼈와 연골의 퇴행성 변화 등이 주요 원인이 됩니다.
· 퇴행성관절염
노화로 인한 관절의 마모로 보행시나 계단을 오를때 통증이 심합니다.
· 반월상 연골손상
무리한 운동과 넘어짐으로 인한 부상으로 무릎이 붓고 반복되는 통증이
지속되며, 계단을 오를때 보다 내릴때 더 통증이 심합니다.
· 슬개골연골연화증
무릎을 장시간 꿇고 있거나, 무릎 앞쪽의 충격으로 인한 통증입니다.
· 무릎인대손상
무릎 관절을 지지하는 인댕 충격이 가해진 경우로 운동 중 부상을 당하는 경우가 많습니다.
어깨 관절 질환
어깨 관절 질환이란?
어깨를 많이 사용하는 스포츠 활동, 관절을 이루는 뼈와 근육 사이의 공간이 충분하지 않거나
안 좋은 자세 및 잘못된 동작의 반복이 주요 원인이 됩니다.
· 오십견
관절낭에 발생한 염증과 유착이 원인이 되어 어깨가 굳어지고 심한 통증이 나타납니다.
증상: 어깨가 뻣뻣하고 통증이 있으며, 점차 모든 방향으로 굳어져 어깨를 쓰지 않아도 통증이 나타납니다.
· 회전근개건염
운동 손상, 충격에 의한 외상, 퇴행성 등 다양한 원인이 있으며, 지속적인 외부 자극이 원인이 되기도 합니다.
증상: 어깨외측(삼각극 주위) 주로 아프로, 옷을 벗을 때 뒷자석에 물건을 집을 떄, 빗질이나 칫솔질을 할때 통증이 나타납니다.
· 석회화건염
어깨 힘줄과 근육에 염증이 반복되어 섬유화가 진행되고, 혈액순환이 잘 되지 않으면 점차 석회가 생깁니다.
증상: 매우 극심한 통증이 나타나며, 아픈 쪽으로 눕기 힘듭니다. 동작에 따라 다른 부위에서도 통증이 나타납니다.
· 근막통증증후군
근육에 지속적인 긴장을 유발하는 나쁜 자세로 발생하는 경우가 많고, 스트레스, 과로, 불규칙한 생활습관 등에 의해
근육의 변화가 주요 원인이 됩니다.
증상: 주로 양쪽 어깨 승모근, 견갑근 부위에 통증이 나타나고, 팔보다 목을 움직일 때 통증을 호소합니다.
컴퓨터 작업, 운전 등 장시간 앉아있을 때 증상이 더 심해집니다.
테니스엘보
테니스엘보란?
팔꿈치 관절에 생기는 가장 흔한 통증 질환 중 하나로
흔히 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 통증을, 골프엘보는 팔꿈치 안쪽 통증을 말하며,
대부분 반복적인 사용으로 인한 힘줄의 염증, 손상으로 통증이 나타납니다.
원인
· 팔을 과도하게 사용하거나 갑자기 힘을 줄 경우
· 빨래를 짜고 마루를 닦는 등 손목을 회전하거나 뒤로 젖히는 가사일을 많이 할 경우
· 오랜 키보드 사용으로 인해 팔꿈치에 무리가 가는 경우
· 무리한 운동으로 팔꿈치에 외부적 충격이 가해질 경우
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